准时起床, 天天如此。 排名第一的防贪睡闹钟 App

18,000 多个评分,均分 4.7 · iPhone 和 Android

PushClock 闹钟通过设备端摄像头姿态追踪计数俯卧撑,已完成 7 个中的 1 个

真实的早晨,真实的评价

直接来自 App Store,原文照登(英文)。

THE BEST ALARM APP

I’ve struggled with snoozing and scrolling in bed for the longest time. PushClock has solved both of those in one app. If you are serious about getting your life together and getting your time back in the mornings, this is 100% worth the investment.

10/10
Joehnyun · App Store 评价

Wow amazing app

This is the best app to wake up instantly
Hero11107 · App Store 评价

PushClock. Wake your brian first! Life changingly awesome

PushClock is a game changer. I have struggled with waking up my whole life. I've tried super-loud alarms, wrist alarms, and moving the alarm clock farther away, but nothing worked like PushClock. When your brain is awake, your body will follow. PushClock wakes your brain.
ColemanParker · App Store 评价

BEST ALARM CLOCK EVER

MADE ME WAKE UP 3 IN DA MORNING WITHOUT HESITATION
67fawnesque · App Store 评价

AMAZING

I would just like to say that this app has been SUPER helpful! I have tried tons of different apps, alarms and even the vibrating watch and nothing helped really to get out of bed until this app! I work long hours and get home and take care of my family so when I can sleep, I sleep hard and it’s so difficult to wake up without wanting to hit snooze if I even wake up to do that. My legs are getting more toned having to do squats first thing in the morning and I just saw tonight looking at other tasks there were and they included a Bible Verse option?! I LOVE THAT. This app is worth the money! 10/10 ☺️
Dai721 · App Store 评价

Early morning pushups

This is a great method to wake someone up
Jattiem · App Store 评价

Best Alarm Ever!

I’ve always struggled with snoozing my alarms, or just waking up to the first alarm and turning it off to sub on go back to sleep. This app has helped me wake up not only physically but cognitively, and even in a fun way (with my 67 reps ofc)! I love this app so much and I appreciate all of the opportunities to give feedback and recommendations on the app.
smxsyd · App Store 评价

Good

10 out of 10 recommend Builds a lot of discipline
Delo2goated · App Store 评价

So amazing!!

I am in highschool and waking up is extremely difficult for me in the morning and my parents always have to yell at me to get up. Now that its summer and I have a job, i have to get up myself and this app has worked wonders! My parents just said "this app may be the best thing to ever happen to us" so clearly they love it and are happy to pay to maintain the app!! So amazing and worth it!!
D1hypePerson · App Store 评价

COCOCALASTIC APP

This is one of like the best alarm clocks because I don’t like working out unless like there’s motivation for me too, and turning off that alarm clock really does something cause also I just don’t wake up in the morning so yeah
Azaylabigtoe · App Store 评价

Test Run

Hello first day using the alarm. I’m giving it a test run then I’ll come back. So far I like it. I can already see I have a deficiency when doing pushups. One side is stronger than the other! So far so good
Merry Packlin · App Store 评价

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排名第一的闹钟 App

PushClock 闹钟如何运作

三个步骤。没有贪睡按钮。毫不留情。

  1. 第 1 步

    设好闹钟

    选好起床时间和任务。睡前就知道,明天早上没得商量。

    PushClock 主屏幕:每天上午 7:00 的闹钟(任务为整理床铺)、连续 37 天记录和起床统计
  2. 第 2 步

    闹钟响起

    不能贪睡,不能关掉。屏幕上只告诉你接下来要做什么。

  3. 第 3 步

    完成任务

    做完次数、拍好照片或解开题目,完成你选的任务,闹钟才终于安静。

    PushClock 成功界面:显示闹钟已关闭,伴有彩带、已完成的任务和用时

25+ 种起床任务

一个闹钟,一整份任务菜单。选一个真能让你离开被窝的。

动起来

让身体离开被窝。

  • 俯卧撑
  • 深蹲
  • 仰卧起坐
  • 开合跳
  • 高抬腿
  • 平板支撑
  • 深蹲保持
  • 跳舞
  • 走 50 步
  • 摇动手机

拍照证明

让摄像头看到你真的起来了。

  • 整理床铺
  • 找物品
  • 找宠物
  • 摸摸草
  • 天空照片
  • 自定照片
  • 绘画
  • 复刻表情包

动脑

先叫醒大脑,再叫醒身体。

  • 数学题
  • 记忆游戏
  • 猜国旗
  • 语言测验
  • 绕口令
  • 圣经经文

为起床困难户打造的闹钟

每项功能只为一个目的:不让你再睡回去。

摄像头验证任务

设备端视觉技术逐个计数你的俯卧撑和深蹲,整理床铺等拍照任务也会自动检查。

连续天数与历史记录

看着连续天数一天天增长。越长,就越舍不得断。

PushClock 连续记录界面:连续 37 天、个人最佳纪录,以及标有已完成起床的九月日历

难度由你定

从轻松到魔鬼级。每个任务都能调整目标和难度。先从简单开始,再慢慢加码。你的闹钟,你说了算。

防作弊模式

动作验证会识别不完整的次数,拍照和运动任务同样会检查。没有捷径,抱歉。

无法忽视的闹钟

天生够响,还有振动、自定义和随机铃声、更多 App 图标,以及像样的深色模式。

睡眠追踪

一眼看清过去一周的睡眠,数据读取自 iPhone 上的 Apple 健康或 Android 上的 Health Connect,你会明白早上 6 点为什么这么难熬。

起床小队

邀请朋友加入私密小队,看看谁真的起床了。排行榜按连续天数或平均起床时间排名。

中途溜走?它会再响

离开任务,闹钟马上回来。在 iPhone 上,还可以在任务完成前屏蔽让你分心的 App。

PushClock 常见问题

PushClock 如何计数俯卧撑?

前置摄像头通过设备端机器学习实时追踪你的身体姿态。每完成一次完整的下压和撑起,就算一个。

起床困难户最适合用什么闹钟 App?

一个半睡半醒时关不掉的闹钟。PushClock 的任务闹钟没有贪睡按钮,在你完成一项必须清醒才能做的事(俯卧撑、拍一张整理好的床、做一轮数学题)之前,闹钟会不断响起。任务做到一半离开 App,它会再次响铃。

有哪些任务?

超过 25 种。动起来(俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、开合跳、高抬腿、平板支撑、深蹲保持、跳舞、步数、摇动手机),拍照证明(整理床铺、找物品、找宠物、摸摸草、天空照片、自定照片、绘画、复刻表情包),以及脑力游戏(数学题、记忆游戏、猜国旗、语言测验、绕口令、圣经经文)。每个闹钟选一个,或者让 PushClock 随机挑选。

可以贪睡或直接关掉闹钟吗?

任务闹钟不行。没有贪睡,点击关闭也只会打开你的任务,在完成之前闹钟会不断重新响起。如果某天只想要一键关闭的普通闹钟,可以改设普通闹钟。

如果身体条件不允许做俯卧撑怎么办?

选一个不是锻炼的任务:做几道数学题、赢一局记忆游戏、找到一件物品,或者拍一张照片。关键在于增加阻力,而不是形式。

手机静音或开启勿扰模式时闹钟还会响吗?

PushClock 设定的是真正的系统闹钟(iPhone 上使用 AlarmKit,Android 上使用闹钟通道),即使关闭铃声或开启专注模式、勿扰模式,它们也能照常响起。如果你在响铃时想调低音量,它还会把音量调回去。

我的摄像头画面会被存储吗?

俯卧撑和深蹲计数时,姿态检测完全在设备端运行,画面帧会立即丢弃,没有任何内容离开你的手机。对于拍照任务(如整理床铺),仅那一张照片会被安全发送用于验证,随后即被丢弃,绝不存储,也不会关联到任何个人资料。 详情请参阅我们的隐私政策(英文)。

晃动手机能作弊吗?

你可以试试。运动任务会验证全身动作,不接受半个动作或挥挥手臂,拍照和运动类任务同样会检查。

PushClock 免费吗?

PushClock 可免费下载。设置闹钟需要订阅;当前价格和任何新用户优惠都会在付款前于 App 内显示。

PushClock 支持哪些手机?

运行 iOS 26 或更高版本的 iPhone,以及运行 Android 12 或更高版本的 Android 手机。 可在 App Store 或 Google Play 获取。

可以和朋友一起起床吗?

可以。起床小队是仅限邀请的群组,成员可以看到彼此每天的起床结果,并在排行榜上按连续天数或平均起床时间一较高下。

用 PushClock 开启美好的一天